[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 T자 변형 자세를 설명합니다.
엉덩이와 허벅지를 강화하는 자세인데요.
하체의 힘을 필요로 하는 동작입니다.
체중을 앞으로 실어 다리와 허리에 자극이 오도록 하는 게 중요한데요.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]
※ 포털 기사 페이지에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(vod.kukinews.com)에서 시청하시기 바랍니다.
희귀질환도 조기진단 시대…“지역 거점 병원서 충분히 관리”
세포 내 노폐물을 분해하는 ‘리소좀’의 기능 이상으로 발생하는 리소좀 축적 질환(LSD)은 조기 진단이 중요한 희귀 유전질환이다. 치료 시기를 놓치면 장기 손상이 돌이킬 수 없게 진행되기 때문에 정부의 신생아 선별검
