“운동은 습관이에요” 피트니스 모델 최수연의 ‘S의 비결’

피트니스 모델 최수연이 자신만의 운동 비법을 공개했다. 최수연은 22일 방송되는 쿠키TV ‘S의 비결’ 87번째 주인공으로 출연해 운동법은 물론 피부관리 비결 등을 털어놨다. 피트니스 모델 겸 퍼스널 트레이닝 강사로 활동 중인 그는 마른 체형을 콤플렉스로 느껴 운동을 시작해 2011년 피트니스 대회에 출전하면서 선수의 길로 접어들었다. 최수연은 시즌 중엔 유산소와 근력운동을 합쳐 하루 5시간 정도 운동한다고 밝혔다. 비시즌에는 2시간 정도로 운동량을 줄인다고 한다. 요일마다 운동 부위를 정해놓는다는 게 특이하다. ... 2015-04-22 14:11 []

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